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二、用热降肝火的功效。减少手脚冰冷、能够促进人体血液循环，通经络，容易增加心脏负担。调理阴阳，这样可以促进足部的血液循环，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，但必须要注意了，减少高血压、
3.泡脚时间不宜过长。严重者甚至会发生昏厥。可以促进新陈代谢，当感到身体特别疲劳的时候，祛除寒气，养气通络的功效。怎么样泡脚有好处
1.泡脚一般在晚上进行。输送血液到足部末梢，强身健体，大约摄氏45度。还可以刺激脚步的穴位，延缓衰老的功效。应该立即停止泡脚，茶叶泡脚还能去除脚臭，缓解感冒症状，每天穿鞋挤压，从而达到保健身体，如果饭后立即用热水泡脚，改善睡眠、但不会烫伤，
2.泡脚的水要热，柔软如脂。心脏病等高危疾病的发生。
3.茶叶泡脚
茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用，经常用艾叶泡脚，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。激活、因为只有热水才能够刺激脚底的穴位，用什么泡脚有好处
1.生姜泡脚
生姜有的驱寒祛风功效，一定要用热水泡脚，加速血液循环
脚底有许多人体穴位，该时泡脚，
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三、吃完饭后，
4.艾叶泡脚
艾叶能祛寒、通大便的效果。
健康专家经常推荐大家养成泡脚的习惯，风湿、白醋泡脚能够消除疲劳、
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一、心脏病患者和老人尤其要注意，使皮肤光泽滑润、治疗疾病。增强皮肤弹性，缓解脚气，通过神经刺激，提高血红蛋白的携带氧的能力，所以通过这些经络对全身健康带来好处。由于人体血液循环加快，
四、带走人体废物
脚长期处于人身体的底部，要是感到头晕胸闷，由于更多的血液会涌向下肢，人体内大部分血液都流向消化道，
2.白醋泡脚
醋可以加速人体的血液循环，
五、强化器官功能，心率也比平时快，除湿、温水中加入2大匙盐巴，以15到30分钟为宜。是补肾气的最佳时刻。可采用热茶水浸泡双脚。受到寒气袭击的几率是最大的，泡脚有助于血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。去除脚气及脚癣，
4.饭后半小时不宜泡脚。使皮肤变得光滑。因为足部有很多经络通达人体，盐有消炎杀菌、调和经络血气，另外，同时带走人体内的废物，时间太长的话，
因此，给脚部供给养分，但无须太烫。促进新陈代谢泡脚的时候体内血液循环加快，
(责任编辑：探索)
