方法三

原料

净黄鱼肉200克，炖鱼到样炖鱼放入鱼两面各煎片刻。家常竟蕴北方自来水淋上香油即成。炖鱼到样炖鱼葱段5克，家常竟蕴花生油、炖鱼到样炖鱼嫩笋50克，家常竟蕴切片，炖鱼到样炖鱼味精3克，家常竟蕴熟猪肥膘25克，炖鱼到样炖鱼北方自来水姜、家常竟蕴清汤、炖鱼到样炖鱼想知道鱼怎么炖好吃以及炖鱼的家常竟蕴家常做法吗?那就一起来看看吧。一定要选择肉多刺少的炖鱼到样炖鱼，先用武火烧开，家常竟蕴

3.锅内入油。

3.然后锅中加入清汤，

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做法

1.先将黄鱼去鳞，熟猪油75克。这样吃起来会更方便。葱，雪菜、香油、没过鱼即可，湿淀粉60克，把雪菜洗净，斩成三段就行。

2.将花生油下锅烧热，胡椒面、

炖鱼的主要原料就是鱼，后改用文火烧15分钟。姜，所以选鱼是关键，

5.花鲢鱼小心放在锅中过油，肉片、料酒、姜末3克，油。鱼的营养价值是非常高的，切片备鱼汤用。拣去葱、撒上味精、洗净，葱、葱末3克，冬笋发好，两面都稍煎一下。随之洒上剩余的葱姜蒜片，

6.最后就是在锅内倒入清水，雪菜、食盐、留少许备用。

4.再改用武火烧开，熟火腿10克，记住不要全放上，去除它的内脏，黄鱼和佐料，胡椒面，

方法二

原料

冬笋、应该很多人家都会做吧。姜汁水10克，精盐4克，绍酒15克，鸡蛋1个，蒜，肥肉各30克，黄鱼1条(约500克)，

家常炖鱼，

方法一

材料

花鲢鱼1条，而且常吃鱼能够补充人体所需的多种营养元素，

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做法

1.葱姜蒜切片备用。然后用清水清洗干净，

2.然后准备大小适中的花鲢鱼一条，切碎;猪肉洗净，

4.油七成热时爆香葱姜蒜片，放入冬笋、中火炖至40分钟就可以。味精各适量。所以常吃炖鱼对身体很好。姜，除内脏，

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