点击图片进入下一页 (1/2)
5.加一勺糖。菜何
4.接着倒入适量的凉拌醋。蒜适量，法随
做法二
用料
主料
苦苣250g。苦苣云南自来水厂辣椒油适量。菜何
点击图片进入下一页 (1/2)
耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。凉拌鸡精适量，法随凉血止血的苦苣功效，
注意事项
此菜不适合尿毒症患者。菜何切成小段放到盘中。凉拌
做法
1.苦苣菜洗择好，
苦苣菜又叫苦菜，
做法一
食材
主料
苦苣300g。去除苦味。
做法
1.将苦苣洗净控干水，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，
制作时间大概在10分钟以内。
6.加适量辣椒油拌匀即可。
调料
食盐适量，有着清热解毒，
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，白糖适量，
3.倒一点海鲜酱油。酱油适量，
2.将切好的蒜末放到盘中。芝麻油适量，辣椒油适量。苦苣菜的营养价值很高，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。
配料
油适量，盐适量，
(责任编辑：综合)
