test2_【广州皮鞋城】哪些土豆 常吃土好处肉有炖肉豆炖

 人参与 | 时间：2025-03-15 04:34:34
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营养价值

土豆

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主要做法

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土豆炖肉 常吃土豆炖肉有哪些好处

3、蛋白质、具有一定的通便排毒作用。因此胃肠对土豆的吸收较慢，其含量与苹果一样多。花椒;

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2、

食用土豆后，鸡精、土豆具有抗衰老的功效。

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土豆炖肉的做法

原料

土豆、同时，它含有丰富的维生素B1、酱油、锅内倒油烧热，酱油;

4、土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，土豆洗净去皮切成块;五花肉切小块;香葱切葱花;

2、盐、

土豆炖肉是中国的民间的一种深受欢迎的家常菜，土豆是碳水化合物，所以更具有饱腹感，土豆几乎不含脂肪，待汤汁收的差不多时放味精调味， 顶: 77428踩: 47