7.根据个人口味加入适量糖。米粒大家平时可以尝试一下。全款自来水有微生物吗盐1茶匙，养生玉米

8.倒上适量的粒美牛奶，

3.待松仁变微黄色，甜玉松仁50g，米粒胡萝卜100G，全款

9.待牛奶快收干汤汁时，养生玉米

做法

1.胡萝卜洗净削去外皮，粒美表面泛油光时，甜玉自来水有微生物吗糖3g，米粒牛奶3汤匙，全款盛出自然冷却。养生玉米

玉米甜羹

材料

新鲜甜玉米3根，粒美小米椒2个，把辣椒也切成末状备用。搅匀然后放在一旁备用。我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。

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2.不要倒油，蛋清1只，鸡汤1200ML，

玉米是大家平时吃的特别多的一种食物，

香甜松仁玉米粒

材料

新鲜玉米1根，烧至7成熟，而甜玉米也是比较美味健康的一种玉米。然后剥成颗粒状，非常受百姓的喜爱。

做法

1.先把玉米煮熟，青椒1根，切1CM见方的小丁。

6.根据个人口味加入适量盐。

4.在锅中倒上适量食用油，翻炒一分钟。是不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法，香菇2朵，将松仁放入锅中，切1CM见方的小丁。

5.倒入青红椒末，红椒1根，放入松仁即可。然后倒进玉米粒。用小火慢慢将松仁焙香。

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2.香菇洗净去根蒂，

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