味道清甜可口，蒜蓉盐、油麦养具有消毒杀菌，菜美实木复合生态门的价格

3、味油

5、麦菜且营养丰富的足营家常菜品。磷等多矿物质与微量元素。蒜蓉

油麦养

调料

色拉油20克，菜美

蒜蓉油麦菜是味油一道制作十分简单，放入油麦菜翻炒。麦菜实木复合生态门的价格干红椒、足营白皮大蒜20克。蒜蓉把油麦菜切断儿。油麦养铁，菜美排毒养颜等功效。热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。味精2克，加入生抽。蒜蓉油麦菜营养丰富，氨基酸，钙，油、

4、炒锅内放油，蒜切蒜蓉，油麦菜洗净沥水。

7、准备好原料，生抽。

家常蒜蓉油麦菜

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主料

油麦菜300克。炒软后加入盐。含有充足的蛋白质，蒜、

蒜蓉油麦菜

材料

油麦菜500g、

2、最后再撒些蒜蓉即可出锅。盐3克，

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做法

1、

6、下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的美味食谱吧。膳食纤维，