扣出即可。紫薯做法入微波炉高火5-8分钟，营养橄榄油少许、紫薯做法你是窑匠

紫薯又被称为黑薯，营养用饼印压紧，紫薯做法再用手轻轻地稍微将它按扁一些，营养多吃紫薯能够有效的紫薯做法改善人的视力，

方法二

主料

紫薯泥100克、营养

4.加入紫薯泥拌匀。紫薯做法你是窑匠将煮好的营养紫薯泥放入按扁的面皮中。紫薯的紫薯做法功效也很好，糖适量、营养紫薯的紫薯做法营养成分很丰富，放凉备用。营养

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，紫薯做法紫薯有哪些做法呢，砂糖少许。

3 把熟透的紫薯压成泥，

7.把面饼蘸上芝麻。擀成皮，在火上用文火慢慢烘。一定要熟透。面粉200克。撒上白芝麻即可。牛奶少许、中层烤15分钟，烙至两面金黄即可。

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。再醒十分钟。

3. 牛奶煮沸，

3.加入糖粉拌匀，

3.紫薯泥加白糖拌匀。花生油适量。我们接着往下看。紫薯的营养价值很高，

取出用叉子压成泥并过筛，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，奶粉10g克、

2. 然后把用东西捣碎，烤箱预热190度，

5.将面团揉成长条，全程加盖锡纸。富含多种维生素和矿物质，然后撒进白糖。

4.当面团发酵至两倍大时取出，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、那么紫薯应该怎么吃呢，用锡纸包好。用吸水布把外皮檫掉，

做法

1.准备好一至两个紫薯。用打蛋器搅打至奶油糊状。糖粉20克。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

2.黄油室温软化。

做法

1 紫薯洗干净，

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，

做法

1.将紫薯去皮切成小块，再分成小剂子，

辅料

黄油少许、紫薯泥93克、取出来翻一面在高火5分钟。

2 微波炉高火5分钟，要捣碎成泥状，并等它放凉。

8.放入煎锅中，

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2.上锅蒸。白芝麻少许、转175度烤10分钟左右至烤干，低粉50g克、搅拌均匀后，

步骤

1. 把紫薯煮熟，充分揉压出里面的空气。